Tema :
Air
Judul : Manfaat Mengkonsumsi Banyak Air Putih
I.
Manfaat
A.
Manfaat Mengkonsumsi Air Putih
II.
Penyebab
Kekurangan Mengonsumsi Air Putih
A.
Dehidrasi
B.
Hilangnya Konsentrasi
C.
Kurang Maksimalnya Kerja Ginjal
III.
Beberapa
Alasan Agar Anda Tetap Minum Cukup Air
A.
Membantu menjaga keseimbangan cairan
dalam tubuh.
B.
Air Dapat Membantu Mengontrol
Kalori.
C.
Air membantu otot anda menjadi lebih
bertenaga.
D.
Air membantu kulit tetap kelihatan
indah. Kulit anda terdiri dari banyak air.
E.
Air menjaga kesehatan ginjal Anda.
F.
Air membantu menjaga fungsi normal
saluran pencernaan.
IV.
Tips Untuk
Membantu Anda Lebih Banyak Mengkonsumsi Air Putih.
A.
Menyediakan Air Minum Bila Anda
Sedang Menyantap Makanan.
B.
Pilihlah Minuman Yang Anda Sukai,
Anda Akan Minum Banyak Air Bila Anda Menyukainya.
C.
Makananlah Banyak Sayur dan
Buah-buahan. Kedua Jenis Makanan Ini Mengandung Banyak Air dan 20% Dari jumlah
Air Yang Masuk ke Tubuh Kita Berasal Dari Makanan.
D.
Bawalah Minuman Dalam Kemasan Setiap
Anda Berpergian, atau
E.
Pilihlah Minuman Sesuai Dengan
Kebutuhan Anda. Bila Anda Sedang Diet, Pilihlah Minuman Yang Mengandung Sedikit
Kalori.
V.
Kesimpulan
VI.
Penutup